Caracteristicas de uma mulher que se recuperou de amar demais

Oi Pessoal,

Seguindo a idéia de uma leitora, ( ótima ideia por sinal...OBRIGADA!!!) enquanto minha inspiração não volta vou postar alguns textos que leio no MADA e me ajudam bastante.
O primeiro destes textos é em homenagem a todas as pessoas que lêem o blog e o têm como um auxilio. Então, em homenagem a todas as pessoas que querem e VÃO melhorar hoje irei postar este texto:

CARACTERÍSTICAS DE UMA MULHER QUE SE RECUPEROU

DE AMAR DEMAIS

1. Ela se aceita completamente, mesmo quando quer modificar parte de si. Existe uma auto consideração e um amor por ela mesma que são básicos, e que devem ser alimentados.

2. Ela aceita os outros como são, sem tentar modifica-los para satisfazer suas necessidades.

3. Ela está ciente de seus sentimentos e atitudes com relação a cada aspecto de sua personalidade, inclusive sua sexualidade.

4. Ela cuida de cada aspecto dela mesma: sua personalidade, sua aparência, suas crenças e valores, seus corpo, seus interesses e realizações. Ela se legitima, em vez de procurar um relacionamento que dê a ela um senso de auto valor.

5. Sua auto-estima é grande o suficiente para que possa aproveitar a companhia de outras pessoas, principalmente de homens, que são bons exatamente como são. Não precisa ser necessária para se sentir digna de valor.

6. Ela se permite ser aberta e confiante com pessoas adequadas. Não tem medo de ser conhecida num nível profundamente pessoal, mas também não se abre à exploração daqueles que não estão interessados em seu próprio bem estar.

7. Ela pergunta: “Esse relacionamento é bom para mim? Ele me dá oportunidade de me transformar em tudo que eu sou capaz de ser?”

8. Quando um relacionamento é destrutivo, ela é capaz de abandoná-lo sem experimentar uma depressão mutiladora. Possui um círculo de amigos que a apóiam e tem interesses saudáveis, que a ajudam a superar crises.

9. Ela valoriza a própria serenidade acima de tudo. Todos os conflitos, o drama e o caos do passado perderam sua atração. É protetora de si mesma, de sua saúde e de seu bem estar.

10. Ela sabe que um relacionamento para dar certo, deve acontecer entre dois parceiros que compartilhem valores, interesses e objetivos semelhantes, e que possuam ambos a capacidade para serem íntimos. Também sabe que é digna do melhor que a vida tem a oferecer.

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Os 10 mandamentos para ser feliz!!!

Olá pessoal,
Tudo bem?
Se o feriado de todo mundo foi tão bom quanto o meu, todo mundo deve estar rindo de orelha a orelha...rsrs
Aproveitando este clima de felicidade eu queria escrever mais sobre isso. Então enquanto dava uma pesquisada no assunto achei um texto feito pelo maravilhoso Roberto Shinyashiki que diz muita coisa que eu queria dizer e que queria fazer também..rs
Por isso vou postá-lo e em outra oportunidade comentarei.
Beijos da Madá
P-s: Achei tão lindo esse texto que imprimi e coloquei no meu quarto..

Os 10 mandamentos para ser feliz!!!

1- Curta mais a sua companhia. Aprenda a viver feliz mesmo sozinho. Convide um amigo para ir ao cinema, mas se não encontrar alguém disponível vá com a pessoa mais fascinante do mundo: você mesmo.

2- Tenha alto astral. As pessoas competentes são aquelas que conseguem manter uma postura positiva mesmo nos momentos mais difíceis. Ficar com cara carrancuda, só piora a situação e não ajuda na resolução dos problemas.

3- Viva com paixão. Procure estar por perto de pessoas com alegria de viver e manter-se afastado de indivíduos baixo astral, aqueles que secam até arruda e pimenteira.

4- Cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Lembre-se, o seu corpo é o seu templo. Gostar de você mesmo, significa gostar dos outros e deixar as portas abertas para que gostem da gente também.

5- Invista em você todos os dias. Nós somos arquitetos da nossa personalidade. Quando a pessoa nasce Deus lhe dá um potencial infinito que poucas aproveitam. Pense em si mesma e trabalhe firme. Ser o co-criador de si é o maior desafio da vida.

6- Celebre as vitórias. Compartilhe seu sucesso com pessoas queridas. Mesmo as pequenas conquistas devem ser celebrada com alegria. Grite, chore, encha-se de energia para os próximos desafios.

7- Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo, especialmente, para agradecer as dádivas recebidas. Mantenha o hábito de rezar antes de dormir, é bom para o sono e melhor ainda para a alma. A oração e a meditação são forças de inspiração.

8- Crie tempo para as pessoas importantes da vida. Filhos, maridos, pais e irmãos são as pessoas que vão estar com você nos melhores e piores momentos da sua vida. Embora eles não pareçam tão importantes na correria do dia-a-dia, são eles que darão força para continuar.

9- Tenha amigos vencedores. Campeões falam de e com campeões. Perdedores só tocam na tecla perdedores. O diz-me com quem andas, continua válido, mais do que nunca.

10- Diga adeus para quem não lhe merece. Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento é uma forma cruel de masoquismo. Não deixe que relacionamentos inconsistentes atrapalhem sua vida. Se você tiver um marido em casa que não esteja usando: empreste, venda, alugue, doe para uma instituição de caridade, enfim, deixe o espaço livre para um novo amor.

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50 mil visitas...PARABÉNS!!!

Oi pessoal,
vim aqui agradecer pelo numero suuuuuuuuuuuuuuper legal de visitas que tivemos em 4 meses de blog.
50 mil visitas e 133 seguidores é bastante coisas.
Por isso MUITO OBRIGADA a todos pelas visitas, comentarios e por seguir o nosso blog.
É muito bom fazer o sucesso do nosso blog junto com todas vocês!!!
Continuem visitando nosso blog, seja um seguidor ( caso vc ainda não seja) e comente os posts. EU ADOOOOOOOORO COMENTARIOS!!!
Mais uma vez obrigada!!!
Beijos da Madá

Obs 1: Quem quiser conversar comigo, desabafar é simples. Mande um e-mail para
amamdemais@gmail.com

Obs2: Sigam nossa comunidade no orkut: EU LEIO O BLOG DA MADÁ
e o nosso twitter: @blogdamada

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VIVA!!!! Somos demais!!!

Oi Pessoal,

Quero comemorar com vocês uns dias atrasado os 3 primeiros meses do NOSSO blog e agradecer a todos pelos carinho e pela presença.

AProveitar também para comemorar os 100 primeiros seguidores ( pois se Deus quiser teremos muito mais...rs )

E a nossa marca de 21 mil acessos ao blog.

Fala se não temos VÁAAAAAAAAARIOS motivos para comemorar????

E para fazer isso da melhor forma possivel a leitora do blog, a Virginia que mora no Distrito Federal nos mandou uma mega contribuição, uma charge que é a nossa cara....rsrs

OBrigada mais uma vez Virginia, pela charge e pela sua presença constante aqui no blog...

Beijos da Madá

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As coisas que fazemos para nos torturar

O texto de hoje não é meu ( infelizmente, pois é um texto suuuuper legal, mas também quem escreveu foi a escritora Martha Medeiros). Esse texto eu li no blog Varal de Calcinhas (www.varaldecalcinhas.blogspot.com) e os creditos devem ser dados.
Acho que este texto serve muito para todas nós, que nos auto-sabotamos e as vezes essa auto-sabotagem pode ser uma forma "torta" de mostrar sua atenção por você mesmo.
Espero que gostem deste texto.
Beijos da Madá

As coisas que fazemos para nos torturar!

Adianta ficar batendo a cabeça na parede porque perdeu uma oportunidade rara de chamar uma garota para sair? Entendo, você não costuma encontrá-la, não sabe seu telefone, seu sobrenome, seu endereço, onde ela trabalha, teve a chance e deixou escapar, mas vai passar quantos meses se lamuriando como se ela fosse a última mulher do mundo?

E isso ainda é tortura leve. Tem gente com vocação real para carrasco e que não sossega enquanto não sacrifica a si próprio. Que gente? Todos nós.

Há os que têm certeza de que, se estão vivendo uma boa fase hoje, pagarão o preço amanhã, e imaginam direitinho como: sofrerão um acidente, perderão o emprego, serão traídos. Não é possível que esteja tudo bem, assim, no mole, de graça. Algo vai acontecer, é só colocar a imaginação pra funcionar.

Falei em traição? Bah! Um clássico. O relacionamento de vocês é mais firme que o caráter do Dunga, não há o menor indício de que possa entrar água, mas ainda assim você não resiste em se martirizar. Qualquer 10 minutos de atraso, qualquer ligação telefônica não atendida, qualquer desatenção vira indício de que algo está sendo escondido. E você não se aquieta enquanto não descobre o que não existe, enquanto o outro não confessa o crime que não cometeu.

Além disso, há uma doença secreta se desenvolvendo no seu estômago, no seu cérebro, na sua corrente sanguínea. Os exames não revelaram, os médicos não descobriram, os sintomas não apareceram, mas são favas contadas, você está condenado.

Pensamentos mórbidos com morte. Imaginar cenas de os filhos correndo risco, de o apartamento sendo invadido por marginais, de você morrendo sozinho sem ninguém descobrir seu corpo por dias: filmes de terror que não saem de cartaz na sua cabeça.

Relutamos em aceitar que, se a tragédia não bateu à nossa porta, não foi por engano, e sim por uma contingência da vida. Não bateu, passou reto, não voltará para cobrar a conta que não é devida.

Mas só um curso de imersão budista com o próprio Dalai Lama para fazer a gente abandonar os grilhões a que nos aprisionamos voluntariamente. Imagina se logo você será poupado. Quá! Você não é bobo, não quer ser pego de surpresa, então passa a vida se preparando psicologicamente para a dor, torturando a si mesmo para, quando chegar a hora, estar tão acostumado com o sofrimento que nem doerá tanto.

É a danada da culpa que não permite que sejamos felizes sem ter que pagar penitência por tamanho privilégio.

Martha Medeiros

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Mulher ciumenta.

Pessoal,
tava pensando no que fazer como postagem hoje, até que me deparei com o texto da Gisela Rao. no blog Vigilantes da Auto Estima. (www.vigilantesdaautoestima.zip.net)
Quero pedir licença a Gisela e a vcs para fazer do post dela o meu. Quero antes de tudo lembrar que eu tb sou uma MADA (Mulheres que Amam Demais).

"O oposto de amor é egoísmo (e não ódio)

Alguém aqui viu o filme "Corra, Lola, corra?", onde fica nitidamente claro que podemos escolher o final de "n" coisas na vida da gente? Ok, vou falar nele já, já...
K.J. fez aniversário nesses dias. Ele é de Curitiba e a parte 1 era jantar com ele, a irmã, a tia e uma amiga no restaurante indiano. A parte 2 era o casal ir para casa e beber champanhe com cerejas à velha e boa luz de velas. A primeira parte foi como planejamos, com direito a ganhar uma calça linda e um pen-drive do Darth Vader ;)

A segunda, não. Quando estávamos indo embora do restaurante chegou uma antiga e querida amiga também de Curitiba. K.J. curte uma boa cerveja, a amiga também, então fomos para uns dos bares da Vila Madalena. Eu não bebo, quer dizer, nunca passo do segundo copo porque não gosto de ver o mundo girar mais do que já roda. Fora isso, eu estava com uma lente de contato me perturbando bem os olhos. Às 3 da manhã eu decidi ir para casa (a um quarteirão do bar!). E deixei os dois bebendo e se divertindo para valer. Eles estavam muito engraçados mesmo zuando com o povo no bar.

Eu sei que só este depoimento já vai fazer muita(o) Vigilante ficar de cabelo em pé. Mas vou continuar e é aí que entra o filme "Corra, Lola, corra". Eu poderia escolher o final 1- Vou fazer papel de vítima, me sentindo rejeitada, e chorar porque a noite não foi como eu queria. Ou o final 2- Eu posso dar um ataque de ciúmes e quebrar a garrafa de champanhe na cabeça dele, estragar a sua noite e a minha. Ou o final 3- Eu poderia ficar me mordendo de ciúmes e me esconder atrás da árvore para espionar. Ou o final 4- Eu poderia entender que era o aniversário dele e não o meu e que amor é o oposto de egoísmo e deixá-lo curtir à vontade, ir para casa, comer um pouco das cerejas e esperar ele voltar feliz e contente. Afinal, estou encontradamente apaixonada por ele e não perdidamente.

Quando a gente está com a autoestima de tijolos escolhe, sem pestanejar, o quarto final e foi o que fiz. Duas horas depois, eu ouvi (aos berros pela janela) uma das declarações de amor mais lindas e sinceras. Depois, os dois subiram aqui em casa bebaços, me alopraram o quanto puderam e eu nunca ri tanto na minha vida. Antes que alguém diga - COMO VOCÊ CONSEGUE iSSO? - já vou contar.

Sempre sofri de ciúmes medonho que fazia com que eu me machucasse - saindo que nem louca de bicicleta - ou estragasse a minha relação vendo coisas que nem existiam (e estou falando de 3, 4 anos atrás). Como curei essa doença?

1- À medida que fui trabalhando meu complexo de rejeição fui diminuindo o medo da perda, portanto o ciúme diminuiu também (a terapia foi fundamental e também a Facilitadora de Inteligência Potencial Lucia Rodrigues: luciarodrigues11@hotmail.com - porque me ajudou a descobrir qual era a raiz dessa coisa, dessa crença que gerava o ciúme).

2- Sofri tanto no amor, mas tanto, mas tanto que automaticamente parei de colocar tantas fichas nele. Como eu disse no post anterior o meu namorado é um dos planetas da minha órbita e não o centro do meu universo.

3- O budismo me ajudou a entender melhor a impermanência das coisas e portanto a não me apegar tanto a elas. Como fazer isso? Fazendo e curtindo outras milhares de outras coisas nessa grandiosa vida (com grana ou sem).

4- Quando a gente encontra nossa própria liberdade ama e valoriza a do outro. Ver meu amor feliz no dia do seu aniversário, depois de ter passado tanto perrengue no passado me deixa muito, muito feliz. Hoje em dia tenho o mesmo prazer saindo com minhas amigas ou com meu amore.

5- K.J. não me faz feliz. Ele me faz mais feliz. Eu já estava bem contente antes dele e o povo aqui é testemunha (porque decidi que assim seria mesmo sem amor e sem emprego). Se em tese não preciso de K.J. para me fazer feliz, logo não tenho medo de perdê-lo (o que não quer dizer que não vou chorar como uma hiena pelo avesso no dia em que nossa história acabar)

6- Hoje em dia me acho uma das pessoas mais legais que já conheci (hehehe), portanto, porque vou achar que outra mulher é melhor que eu?Menefreguei!

Eu gostaria imensamente que este post ajudasse a todo mundo aqui que sofre com a doença do ciúme. Eu sei a desgraça que é e como ela traz infelicidade à relação e ao casal. Antes de mais nada, o ciumento é um tremendo egoísta, auto-referente, que acha que a sua felicidade está em controlar o outro. Pergunta: isso é amor? Resposta: não! Mas a boa notícia é que tem cura :)

Até amanhã e seja também um Vigilante da AutoEstima! "

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Aprendendo a amar...

Olá, hoje vou postar um texto de uma leitora do blog. Este texto foi feito pela leitora Érika - menina de minas que mora em Belo Horizonte. Obrigada pela participação no blog viu Érika???
E pra vc que quer postar algo no blog encaminhe para o nosso e-mail: amamdemais@gmail.com.br
Beijos da Madá

Aprendendo a amar...

Hoje me bateu uma saudade danada do meu amor... Uma falta boa. Deixa eu explicar! Do amor que esteve ao meu lado, dividindo as alegrias, noutras as tristezas, as novidades, aprendendo, e acima de tudo, ensinando que o melhor de gostar é amar na calmaria. Sim, minhas caras amigas, o amor é calmo, a paixão sim é avassaladora!!
A vida é mesmo engraçada. Quando somos mais novos, adolescentes e noutras quando nos deixamos levar pela inconsequência, acreditamos piamente que o amor verdadeiro é aquele que dilacera o coração, que fere e faz perder a razão. Razão, o que é isso? Risos.
Hoje com alguns anos a mais de vida, depois de passar por poucas e boas, percebo que esse é um ledo engano. Na verdade, desconfio sempre dos amores avassaladores, inconsequentes e dominadores. Às vezes, nos deixamos levar mesmo, pelas loucuras do coração. Não estou defendendo aqui, que não devemos nos dedicar a quem amamos, muito pelo contrário. Devemos sim, amar hoje, como já dizia o copiado e plagiado poeta, "como se não houvesse amanhã".
Talvez a sabedoria esteja em não criar castelos de areia, não imaginar que o príncipe tenha que vir em um cavalo imenso e branco, ou até mesmo sonhar que ele vá nos salvar de todos os problemas dessa vida louca. O amor verdadeiro é cheio de qualidades e de defeitos. Aceitando- o assim, aprendemos mais facilmente a amar na calmaria. Mário Quintana já dizia isso:
"Amor não é se envolver com a pessoa perfeita,aquela dos nossos sonhos.
Não existem príncipes nem princesas.Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos.O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser".

O amor é troca, é aprendizado e acima de tudo amizade. O desejo, a atração, a saudade, o tesão, e porque não uma pitadinha de ciúmes, fazem parte da receita para viver bem a dois. E hoje, cada vez mais, percebo que o bom mesmo é amar na calmaria.

E o que fica hoje é a certeza que o que vale de verdade é o hoje, o agora. O futuro não podemos prever. Vamos amar na calmaria, chega de amores avassaladores!

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Texto enviado por leitura

Gente, a Dany de Juiz de Fora me encaminhou um texto que recebeu em uma reunião da MADA (Mulher Ama Demais). Achei muito legal o texto e estou postando aqui. A autora do texto é a apresentadora de TV Oprah Winfrey.

Espero que gostem e OBRIGADA pela participação viu Dany???

E quem quiser mandar textos, perguntas,

depoimentos, envie para o nosso e-mail. Ficaremos muito felizes em postar aqui.

E-MAIL:

amamdemais@gmail.com

Beijos da Madá

"Se um homem quer

você, nada pode mantê-lo longe;

Se ele não te quer, nada pode fazê-lo ficar.

Pare de dar desculpas (de arranjar justificativas) para um homem e seu comportamento.

Permita que sua intuição (ou espírito) te proteja das mágoas.

Para de tentar se modificar para uma relação que não tem que acontecer.

Mais devagar é melhor. Nunca dedique sua vida a um homem antes que você encontre um que realmente te faz feliz.

Se uma relação terminar porque o homem não te tratou como você

merecia,”foda-se, mande pro inferno, esquece!”, vocês não podem “ser amigos”. Um amigo não destrataria outro amigo.

Não conserte.

Se você sente que ele está te enrolando, provavelmente é porque ele está mesmo. Não continue (a relação) porque você acha que “ele vai melhorar”.

Você vai se chatear daqui um ano por continuar a relação quando

as coisas ainda não estiverem melhores.

A única pessoa que você pode controlar em uma relação é você mesma.

Evite homens que têm um monte de filhos, e de um monte de mulheres diferentes. Ele não casou com elas quando elas ficaram grávidas, então, porque ele te trataria diferente?

Sempre tenha seu próprio círculo de amizade, separadamente do dele.

Coloque limites no modo como um homem te trata. Se algo te irritar,faça um escândalo.

Nunca deixe um homem saber de tudo. Mais tarde ele usará isso contra você.

Você não pode mudar o comportamento de um homem. A mudança vem de dentro.

Nunca o deixe sentir que ele é mais importante que você… mesmo se ele tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.

Não o torne um semi-deus.

Ele é um homem, nada além ou aquém disso.

Nunca deixe um homem definir quem você é.

Nunca pegue o homem de alguém emprestado.

Se ele traiu alguém com você, ele te trairá.

Um homem vai te tratar do jeito que você permita que ele te trate. Todos os homens NÃO são cachorros.

Você não deve ser a única a fazer tudo…compromisso é uma via de mão dupla.

Você precisa de tempo para se cuidar entre as relações. Não há nada precioso quanto viajar. Veja as suas questões antes de um novo relacionamento.

Você nunca deve olhar para alguém sentindo que a pessoa irá te completar.

Uma relação consiste de dois indivíduos completos,procure alguém que irá te complementar… não suplementar.

Namorar é bacana. mesmo se ele não for o esperado Sr. Correto.

Faça-o sentir falta de você algumas vezes… quando um homem sempre sabe que você está lá, e que você está sempre disponível para ele, ele se acha…

Nunca se mude para a casa da mãe dele. Nunca seja cúmplice (ou co-assine qualquer documento) de um homem.

Não se comprometa completamente com um homem que não te dá tudo oque você precisa. Mantenha-o em seu radar, mas conheça outros…

Compartilhe isso com outras mulheres e homens (de modo que elessaibam). Você fará alguém sorrir, outros repensarem sobre as

escolhas, e outras mulheres se prepararem.

O medo de ficar sozinha faz que várias mulheres permaneçam em relações que são abusivas e lesivas: Dr. Phill

Você deve saber que você é a melhor coisa que pode acontecer para alguém e se um homem te destrata, é ele que vai perder uma coisa

boa.

Se ele ficou atraído por você à primeira vista, saiba que ele não foi o único.

Todos eles estão te olhando, então você tem várias opções.

Faça a escolha certa."

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Co-dependencia

Pessoal, a leitora DANY fez um texto sobre co-dependencia e resolvemos postar no blog. Embora fuja um pouco do estilo do blog esse texto tras informações muito interessantes. Obrigada Dany por ajudar no blog. Se vc quiser ajudar tb, ficaremos felizes!!! Mande seu depoimento, dê sugestões!
Bjs da Madá

O que é Co-Dependencia

Bob Davies e Lori Rentzel no livro Restaurando a Identidade assim definiram :“É a condição resultante quando à constante

presença, carinho, atenção, aprovação, apoio de outra pessoa, é considerada necessária para a nossa segurança, bem estar e conforto

pessoal”.

Co-dependência. São todas aquelas pessoas que se apegam em demasia à vida dos outros e esquecem de viver a sua. E quando falamos em viver nossa vida, não estamos pregando o individualismo, de forma alguma, estamos querendo apenas alertar quanto a alguns excessos que são cometidos e acabam por trazer dor, sofrimento e desolação.

O co-dependente se "apossa" da criatura viciada ou problemática considerando que é responsável pelas atitudes dela.”

Para compreender melhor a co-dependencia,se pensarmos em outro problema qualquer como a separação de um casal.Uma separação e sempre uma situação dolorosa(Principalmente para nós madas).Mas se "tudo" na vida passar a ser explicado ,pela separação ,certamente existe uma coisa ,sobre qual precisamos pensar para nos separarmos verdadeiramente senão ficamos "casados com a separação"

A co-dependencia possui algumas fases :

NEGAÇÃO

Começamos a viver com probelma e não vemos problema nenhum,e começamos achar que o problema esta com nosso e não com a outra pessoa.

DEPRESSÃO:

Uma angustia muito profunda, muitas emoções negativas, uma fase que atinge em cheio o dependente e pode causar certa descompensação levando o adicto a pensar na possibilidade de tratamento ou o que é mais provável levá-lo ainda mais para o fundo do poço

IRA:

Esta pode se manisfetar de duas formas:

A primeira é que podem estar com muita raiva sem o saber, mas disfarçam esse ressentimento dando-lhes carinho excessivo e agindo com uma sensatez disciplinada. Afirmação do tipo: “eu te amo do jeito que você é”pode na realidade esconder decepção e raiva ou como os que já fizeram tudo que lhes era possível, partem então para liberar sua agressividade .

Aceitar –se e tratar-se

Reconhecendo, identificando e afirmando os seus sentimentos.Ensina a ouvir atentamente e ativamente.Permite que todos cresçam cada um no seu espaço.Todos compete sem ser competitivos.Reconhece e apoia o trabalho de cada um, e opera com amor .

Tipos de tratamento:

É difícil falar em cura, é melhor falar em controle e conscientização, porque é uma síndrome emocional, é diferente do vício em drogas, em que geralmente á uma dependência química e física. Não existe a auto-avaliação quando falamos de doenças mentais, pois nestas a nossa própria concepção de si mesmos está alterada e portanto, ficamos incapacitados de fazer tal julgamento no entanto, as pessoas só admitem a doença e procuram terapia quando a vida fica incontrolável.

No consultório, tenta-se resgatar a criança que foi ferida na família ou em outro momento da sua vida. No tratamento em grupo, lida-se com a culpa e a vergonha. O co-dependente não é criticado. Ao contrário, vê que há várias pessoas como ele. Assim, não se sente isolado e consegue melhorar sua auto-estima.

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Oração da serenidade

"Concedei-me, Senhor,

A serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso modificar,

Coragem para modificar aquelas que posso,

E sabedoria para distinguir umas das outras"

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Um dia...

Oi Pessoal, este post foi uma sugestão da Dani de Juiz de Fora. Obrigada pela participação viu Dani???

UM DIA

Um dia a gente aprende que...

Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma.

E você aprende que amar não significa apoiar-se, que companhia nem sempre significa segurança, e começa a aprender que beijos não são contratos, e que presentes não são promessas.

Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança; aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo, e aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai ferí-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.

Aprende que falar pode aliviar dores emocionais, e descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida; aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias, e o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida, e que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que eles mudam; percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.

Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas; pode ser a última vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.

Começa a aprender que não se deve compará-los com os outros, mas com o melhor que pode ser.

Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.

Aprende que não importa onde já chegou, mas onde se está indo, mas se você não sabe para onde está indo qualquer lugar serve.

Aprende que ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências. Aprende que paciência requer muita prática.

Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se; aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas do que com quantos aniversários você celebrou; aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha; aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens; poucas coisas são tão humilhantes... e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando se está com raiva se tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel.

Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso. Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém; algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.

Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.

Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.

Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás, portanto, plante seu jardim e decore sua alma ao invés de esperar que alguém lhe traga flores, e você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.

Descobre que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida! Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar.

William Shakespeare

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