Co-dependencia

Pessoal, a leitora DANY fez um texto sobre co-dependencia e resolvemos postar no blog. Embora fuja um pouco do estilo do blog esse texto tras informações muito interessantes. Obrigada Dany por ajudar no blog. Se vc quiser ajudar tb, ficaremos felizes!!! Mande seu depoimento, dê sugestões!
Bjs da Madá

O que é Co-Dependencia

Bob Davies e Lori Rentzel no livro Restaurando a Identidade assim definiram :“É a condição resultante quando à constante

presença, carinho, atenção, aprovação, apoio de outra pessoa, é considerada necessária para a nossa segurança, bem estar e conforto

pessoal”.

Co-dependência. São todas aquelas pessoas que se apegam em demasia à vida dos outros e esquecem de viver a sua. E quando falamos em viver nossa vida, não estamos pregando o individualismo, de forma alguma, estamos querendo apenas alertar quanto a alguns excessos que são cometidos e acabam por trazer dor, sofrimento e desolação.

O co-dependente se "apossa" da criatura viciada ou problemática considerando que é responsável pelas atitudes dela.”

Para compreender melhor a co-dependencia,se pensarmos em outro problema qualquer como a separação de um casal.Uma separação e sempre uma situação dolorosa(Principalmente para nós madas).Mas se "tudo" na vida passar a ser explicado ,pela separação ,certamente existe uma coisa ,sobre qual precisamos pensar para nos separarmos verdadeiramente senão ficamos "casados com a separação"

A co-dependencia possui algumas fases :

NEGAÇÃO

Começamos a viver com probelma e não vemos problema nenhum,e começamos achar que o problema esta com nosso e não com a outra pessoa.

DEPRESSÃO:

Uma angustia muito profunda, muitas emoções negativas, uma fase que atinge em cheio o dependente e pode causar certa descompensação levando o adicto a pensar na possibilidade de tratamento ou o que é mais provável levá-lo ainda mais para o fundo do poço

IRA:

Esta pode se manisfetar de duas formas:

A primeira é que podem estar com muita raiva sem o saber, mas disfarçam esse ressentimento dando-lhes carinho excessivo e agindo com uma sensatez disciplinada. Afirmação do tipo: “eu te amo do jeito que você é”pode na realidade esconder decepção e raiva ou como os que já fizeram tudo que lhes era possível, partem então para liberar sua agressividade .

Aceitar –se e tratar-se

Reconhecendo, identificando e afirmando os seus sentimentos.Ensina a ouvir atentamente e ativamente.Permite que todos cresçam cada um no seu espaço.Todos compete sem ser competitivos.Reconhece e apoia o trabalho de cada um, e opera com amor .

Tipos de tratamento:

É difícil falar em cura, é melhor falar em controle e conscientização, porque é uma síndrome emocional, é diferente do vício em drogas, em que geralmente á uma dependência química e física. Não existe a auto-avaliação quando falamos de doenças mentais, pois nestas a nossa própria concepção de si mesmos está alterada e portanto, ficamos incapacitados de fazer tal julgamento no entanto, as pessoas só admitem a doença e procuram terapia quando a vida fica incontrolável.

No consultório, tenta-se resgatar a criança que foi ferida na família ou em outro momento da sua vida. No tratamento em grupo, lida-se com a culpa e a vergonha. O co-dependente não é criticado. Ao contrário, vê que há várias pessoas como ele. Assim, não se sente isolado e consegue melhorar sua auto-estima.